Суп из помидоров (235 ккал)

  • 1970-01-01
    Суп из помидоров (235 ккал), Рецепт приготовления

    Нравится рецепт?

    Поставьте оценку

    Поделитесь с друзьями

    Суп из помидоров (235 ккал) Ингредиенты

    • очищенных помидоров - 1 кг
    • луковица - 1 шт.
    • оливкового масла - 2 ст. л.
    • овощного бульона - 500 мл.
    • оливкового масла - 1 ст. л.
    • томата-пасты - 3 ч. л.
    • кетчупа - 1 ст. л.
    • соль
    • молотый белый перец
    • сахарного песка - 1 щепотка
    • сметаны - 8 ст. л.
    • маленькая луковица - 1 шт.

    Суп из помидоров (235 ккал) Рецепт приготовления

    Каждый очищенный помидор разрезать пополам, вынуть семечки, мякоть мелко нарезать. Большую луковицу очистить, мелко нарезать и обжарить на оливковом масле. Добавить помидоры, залить бульоном, всыпать зелень. Варить 15 мин на среднем огне. Потом в суп добавить томат-пасту, кетчуп, соль, перец и сахар. Снять с плиты, добавить половину сметаны и сделать с помощью миксера пюре. Оставшуюся луковицу очистить, нарезать кольцами и потушить в небольшом количестве воды. В каждую порцию супа добавить сметану и колечко лука, украсить зеленью.

    8 способов: Как следить за фигурой 
    Диета ВЕСНА
    Диета ЛЕТО
    Диета ОСЕНЬ
    Диета ЗИМА

    Суп из помидоров (235 ккал) рецепт приготовления ингредиенты Диетическое способ приготовления Суп из помидоров (235 ккал) рецепт Диетическое

8 способов: Как следить за фигурой?

Как следить за собой и на какие показатели ориентироваться в поиске своей идеальной фигуры? Мы выбрали восемь способов и рассмотрели их сильные и слабые стороны.

Читать далее »

Популярные рецепты